Au printemps, pourquoi ne pas partir en balade à la recherche du lamier blanc ? Avec ses jolies petites grappes de fleurs blanches, le lamier, tout doux, pousse sur le bord des chemins, près des ruisseaux, dans les champs et les clairières… et regorge de nombreux bienfaits. Découvrez-les !
Présentation
Nom latin : Lamium album L.
Synonymes : ortie blanche, lamion, archangélique, marachemin, ortie morte, pied de poule
Famille : « sauges ou labiées » (d’apès une ancienne classification) ou lamiacées (classification actuelle)
Le lamier blanc, ou ortie blanche, est une plante vivace qui fleurit dans nos contrées, dès l’arrivée du printemps. En apparence, le lamier non fleuri peut être confondu avec l’ortie piquante (Urtica dioica), mais une fois en fleur, il se distingue très facilement de son cousin urticant grâce à ses jolies petites grappes de fleurs blanches… et contrairement à l’ortie, il ne pique pas. Il est d’autant plus simple d’en cueillir quelques rameaux et de bénéficier de ses nombreux bienfaits, notamment le fait d’être un bon purifiant sanguin, tout comme l’ortie piquante.
Lorsqu’on les observe de plus près, les fleurs ressemblent à de grandes bouches béantes, d’où le nom de « lamier », issu du grec « lamia », qui signifie ogresse.
Propriétés principales et bienfaits :
Voici les différentes propriétés et applications du lamier blanc, dont l’usage populaire remonte à plusieurs siècles…
- Diurétique
- Antiseptique
- Expectorante
- Astringente
- Adoucissante
Grâce à ses propriétés, il apporte de nombreux bienfaits et est indiqué dans les cas suivants :
- Système respiratoire : il adoucit les voies respiratoires, apaise l’inflammation de la gorge et des muqueuses de la bouche
- Système hormonal : il régule le cycle féminin (règles trop abondantes ou insuffisantes) et apaise les douleurs des règles
- Système urinaire : il a un effet bénéfique en cas d’inflammation des reins, des voies urinaires et de la prostate
- Système digestif : il aide à régulariser le transit en cas de diarrhée et de troubles digestifs, et stimule le foie
- Système sanguin : il a une action purifiante (détoxifiante) sur le sang
Usage interne :
S’utilise sous forme d’infusion de la plante entière (fleurs, feuilles et racines) : 1 càs/tasse
Usage externe :
En gargarisme avec une infusion de plantes (+-50g /litre d’eau)
En compresses (imprégnées de l’infusion) : pour cicatriser brûlures, éruptions cutanées
En cuisine:
On peut cuisiner les feuilles pour les consommer comme des épinards ou les mélanger à des soupes ou des salades.
Voilà, j’espère que vous verrez le lamier blanc sous un nouveau jour lors de vos petites (ou grandes) balades.
Bonne cueillette !
Virgibel
